やつしろ元気体操教室のご案内
一緒に元気体操をやってみませんか？
八代市では、「転ばない体づくりと筋力の維持向上」を目的に、各地域のコミュニティセンターなどで定期的に高齢者のための体操教室を行っています。
行っている体操は、イスに座って行う1時間程度のどなたでもできる体操です。
・かかりつけ医から運動の制限を受けていない方
参加するには
お住まいの校区を担当する地域包括支援センターへご連絡ください。
参加者の声
・膝の痛みが軽くなった。・みんなとおしゃべりするのが楽しい。
・体操すると体がすっきり軽くなる。
・少しずつ体力がついて、家の中でもよく動くようになった。
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|
場所 |
開催曜日 |
時間帯 |
八代市第1
地域包括
支援センター
（ふるさと）
☎53-2601 |
東陽定住センター |
第1～第4 |
火曜 |
午前10時～ |
| 鏡地域福祉センター |
第1～第4 |
金曜 |
午前10時～ |
（泉）柿迫生きがいｾﾝﾀｰ
かやばの郷 |
第1・第3 |
木曜 |
午前10時～ |
| 泉憩いの家（下岳） |
第2・第4 |
木曜 |
午前10時～ |
八代市第2
地域包括
支援センター
（やまびこ）
☎30-8071 |
太田郷コミセン |
第1～第4 |
火曜 |
午後2時～ |
| 千丁コミセン |
1班 第1・第3 |
水曜 |
午前10時～ |
| 2班 第2・第4 |
| 龍峯コミセン |
第2・第4 |
木曜 |
午前10時～ |
第2包括やまびこ
（上日置町） |
第2・第4 |
金曜 |
午前10時～ |
八代市第3
地域包括
支援センター
（だいち）
☎45-5568 |
松高コミセン |
第1～第4 |
月曜 |
午前10時～ |
八千把コミセン
|
第1～第4 |
木曜 |
午前10時～ |
| 第3包括だいち（井揚町） |
第1～第4 |
火曜 |
午前10時～ |
八代市第4
地域包括
支援センター
（しおかぜ）
☎37-3337 |
麦島コミセン |
第1～第4 |
火曜 |
午後2時～ |
| 代陽コミセン |
第1・第3 |
木曜 |
午後2時～ |
| 八代コミセン |
第2・第4 |
金曜 |
午前10時～ |
| 郡築コミセン |
第1・第3 |
火曜 |
午前10時～ |
八代市第5
地域包括
支援センター
（くまがわ）
☎35-1111 |
金剛コミセン |
第1～第4 |
金曜 |
午前10時～ |
| 高田コミセン |
第2・第4 |
金曜 |
午後2時～ |
| 宮地コミセン |
第2・第4 |
火曜 |
午前10時～ |
| 植柳コミセン |
第2・第4 |
火曜 |
午後2時～ |
八代市第6
地域包括
支援センター
（おれんじ）
☎38-3373 |
日奈久コミセン |
第1・第3 |
金曜 |
午前10時～ |
| 日奈久大坪公民館 |
第2・第4 |
金曜 |
午前10時～ |
| 二見コミセン |
第1～第4 |
金曜 |
午後2時～ |
さかもと温泉センター
クレオン |
1班 第1・第3 |
水曜 |
午前10時～
|
| 2班 第2・第4 |