【期 日】11月1日、15日、29日、12月20日、1月10日、24日（金曜日、全6回）
【時 間】14時30分～16時30分
【定 員】20名
【場 所】八代市公民館
【受講料】2,000円
【講 師】原田結花里 氏（問天パソコン教室）
【注意事項】初心者向けの講座です
スマホをご持参ください
会場にフリーWi-Fiあります
【講座チラシ】
(2)実践Excel講座（経験者向け）
講座では、例題～演習～解説のサイクルでExcelについて学びます。Excelの基礎知識を習得済みの方が演習を繰り返すことで、より理解を深め仕事に役立てることを目指します。
【対 象】市内在住または通勤通学している人で、Excelのスキルを高めたい人、仕事でExcelを使っている人
【期 日】11月6日、13日、20日、27日
12月4日、11日
（全6回：水曜日）
【時 間】19時～21時
【定 員】10名
【場 所】八代市公民館
【受講料】3,000円
【講 師】原田結花里 氏（問天パソコン教室）
【その他】
・Excelが使えるパソコンをご持参ください
・基本操作説明の予定はありません
【講座チラシ】
(3)実践英会話講座
交流が大好きなアメリカ出身のネイティブ講師が楽しく講座を進めます。
国際的な話題について学び、英語コミュニケーションの能力を伸ばそう！
【対 象】高校生以上（市内在住または通勤通学している人）
【期 日】10月29日、11月5日、12日、19日、26日、12月3日、10日、17日（全8回：火曜日）
【時 間】19時00分～20時30分
【定 員】20名
【場 所】八代市役所本庁舎
【受講料】2,000円
【講 師】グレッグ・宮島寿美 夫妻
【持参品】筆記用具
【講座チラシ】
(4)中国語会話入門
中国出身のネイティブ講師による、ゼロから中国語を学びたい方向けの入門講座です。
難しい発音のコツを自然に体得し、中国語文法の基礎を学びます。
【対 象】高校生以上（市内在住または通勤通学している人）
【期 日】11月10日、17日、24日、12月22日、1月19日、26日、2月2日、16日（全8回：日曜日）
【時 間】10時～11時30分
【定 員】20名
【場 所】八代市公民館
【受講料】2,000円
【講 師】孫琪琛（ソン キチン）氏
【持参品】筆記用具
【講座チラシ】
(5)健康づくりのための 暮らしの中の栄養学講座
普段の食生活を振り返り、1日に必要な栄養素や食事量について学ぶ講座です。
7回の座学（五大栄養素、生活習慣病、自分の食事量の確認など）と1回の調理実習（玉ねぎドレッシングやにんじんのマリネなど副菜作り）を予定しています。
【対 象】一般（市内在住または通勤通学している人）
【期 日】11月13日、27日、12月11日、25日、1月8日、22日、2月12日、26日（全8回：水曜日）
【時 間】19時00分～20時00分
【定 員】24名
【場 所】八代市公民館
【受講料】2,500円（材料費込み）
【講 師】吉野啓子 氏
【持参品】筆記用具
【注意事項】最終回に調理実習を予定しています（場所：千丁コミュニティセンター）
【講座チラシ】
(6)書道基礎講座～美文字を学ぶ～
初心者向けの講座です。
書を学ぶことで集中力や礼儀、美しい所作の習得につながります。
【対 象】一般（市内在住または通勤通学している人）
【期 日】11月5日、19日、12月3日、17日、1月14日、28日、2月4日、18日（全8回：火曜日）
【時 間】19時00分～21時00分
【定 員】20名
【場 所】八代市公民館
【受講料】2,000円
【講 師】金建幸助 氏
【注意事項】初心者向けの講座です
書道道具、練習用紙を
持参してください
【講座チラシ】
(7)サブ4までのフルマラソン講座
トレーニングの方法や期分け、場所や時間またはモチベーションを維持するための仲間づくりを学びます
【対 象】大学生以上（市内在住または通勤通学している人）
【期 日】11月2日、30日、12月7日、21日、1月11日、18日（全6回：土曜日）
【時 間】9時00分～11時00分
【定 員】20名
【場 所】県営八代運動公園
【受講料】2,000円
【講 師】小山賢太郎 氏（ランニング学会公認指導員）
【注意事項】10kmを70分程度で走れることが要件です
【講座チラシ】
(8)ZUMBAⓇと美ューティーBodyWaveⓇ
・ZUMBAⓇは、ラテンの音楽を中心に世界中の音楽を使ったダンスフィットネスです。難しい動きはなく、楽しく脂肪燃焼とリフレッシュができます。
・美ューティBodyWave®は、専用のバンドを使って全身を伸ばしたり縮めたりする曲線動作でインナーマッスルを強化し、美しい姿勢とボディラインを作ります。
どなたでも楽しく参加していただける講座です。一緒にくびれませんか！
【対 象】一般（市内在住または通勤通学している人）
【期 日】11月8日、22日、12月20日、27日、1月10日、24日（全6回：金曜日）
【時 間】19時00分～20時30分
【定 員】20名
【場 所】八代市公民館
【受講料】3,000円
【講 師】井上沙織 氏（JWI/AFAA認定インストラクター）
【注意事項】室内シューズ、タオル、飲み物を持参してください
【講座チラシ】
申し込み
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申込期限 9月30日（月曜日）必着
※申し込みが一定数に達しない講座は、開講しない場合があります
※定員を超える場合は抽選となります。抽選後に受講可否を通知します（メールアドレスを入力された方へは、メールでお知らせいたします）
※受講料は、全回数分です。各講座の初回に納入してください
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