睡眠は「こころの健康」だけではなく「生活習慣病」とも深い関係があることをご存じですか？「睡眠不足」や「睡眠の質の低下」は生活習慣病などの発症リスクを高めることが分かっています。

今回は、県内でも数少ない睡眠外来の専門医による講演会です。『睡眠と生活習慣病との関係』や『快眠のためのポイント』についてもわかりやすくお伝えします。　　　　　　　　　　　　　　

ご自身や大切な方の健康のために、ぜひお役立てください。

と　き　　　令和７年１１月１６日（日曜日）　午後２時～３時３０分 　（受付　午後１時３０分～）

ところ　　　桜十字ホールやつしろ（旧やつしろハーモニーホール） ３階階大会議室A・B

演　題　　　生活習慣病と睡眠 ～質と量を見直し、快眠で健康に        　　　　　　　

講　師　　　くわみず病院　副院長兼睡眠医療センター長　福原　明　先生                              

※事前にお申込みが必要です。

　　電話または入力フォームにてお申込みください。　

　　申込締切日：令和７年１１月１４日（金曜日）まで

お申込み入力フォーム→ （外部リンク）

　※定員に達し次第、申し込みを締め切ります。

      申込先（お問い合わせ先）　鏡保健センター　電話 52-5277　　八代市保健センター　電話 32-7200

　　※「生活習慣病予防講演会」は、「健康づくり応援ポイント（50ポイント）」対象事業です。ポイント台紙をお持ちの方は、当日ご持参下さい。

　　　　まだポイント台紙をお持ちでない方には、当日配布いたします。