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公民館講座「免疫ヨーガ講座」 報告

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公民館講座「免疫ヨーガ講座」 報告

  ◎開催日 : 令和2年12月13日(日曜日)
  ◎時 間 : 13時半から15時半まで〔2時間〕
  ◎会 場 : 八代市公民館 和室AB
  ◎講 師 : 園田 姫未子 氏( sVYASA認定ヨーガ教師・ヨーガ療法士 )
  ◎対象者 : 市内在住の方
  ◎参加者 : 14名
  ◎受講料 : 無料

   

  

受付・会場準備について

  受付の様子 和室の様子
  コロナ対策のため、受付では検温と手指消毒、体調確認を行いました。

  会場では密にならないように間隔をあけ、換気を行いました。

   

講座のようす

  講師の先生 講座の様子3 講座の様子4
  講座の様子6 講座の様子7 講座の様子5
  講師の園田先生はフェイスガードをつけ、参加者はマスクを着用して受講しました。
    

受講者の感想

  「先生のお言葉が深くてよかったです。ありがとうございました。」

  「すごくリラックス出来ました。ありがとうございました。」

  「園田先生の表情がとてもよかった。マットの配置で先生のポーズが見えにくかったのが少し残念。」

  「働いていて、平日の昼の時間は無理なので、夜に講座が開催されるものがあると良いと思う。」

  「とっても身体がリラックスでき楽しくでき良かったです。」

  「自宅で行うために、本日やったヨーガのポーズ資料があったらと思った。呼吸を吐くのか、吸うのか、動きで違うので参考にしたい。」

  「定期的にヨガ講座やってほしいです。平日でしたら、夜でもいいです。」
 

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