最速市民ランナーが教えるランニング講座
10月6日、がめさん公園でランニング講座が開催され、市民ランナー22人が汗を流しました。講師は2019熊本城マラソン女子の部で優勝した岩村聖華さん。岩村さんは千原台高校在学中に全国高校女子駅伝に2度出場し、その後実業団でも活躍しました。
講座はストレッチなどの基礎から正しいフォームで走るための実践的な指導までがありました。全員が参加したミニ駅伝では岩村さんから学んだことを生かし、参加者はそれぞれのペースで走り抜き、全チームが完走しました。
参加者の中で、約30年間各地のマラソン大会などに出続けている門幸夫さん（古城町）は「今回学んだストレッチや筋力トレーニングなどの基礎づくりはとても役に立ちました」と話しました。
基礎が大事（手前が岩村さん）
フォームを意識した走り